4 de agosto de 2016

Jornadas 2 y 3 del 23 Campus de Baloncesto Ponferrada 2016

Tras una primera jornada en la que se empezaron a ajustar los grupos de trabajo toca ya pasar al trabajo de los conceptos programados y comenzar con la puesta a punto de los participantes.

Durante la 2ª jornada los conceptos trabajados fueron los desplazamientos básicos y el bote algo fundamental para asi poder ir evolucionando sobre conceptos más complejos, ya que poco a poco se ira desarrollando un completo programa de entrenamientos. Además el grupo de los mayores disfruto de una sesión de Crossfit, uno de los programas de acondicionamiento físico más efectivo y que además es adaptable a cualquier persona.

La 3ª tuvo nuevos ajustes en los grupos de trabajo (aunque no seran los últimos). Esta jornada se destino al pase y contraataque, destacar aquí el trabajo de nuestros entrenadores, que han realizado distintos juegos orientados al trabajo de estos conceptos para facilitar su aprendizaje.

Os dejamos con la visita del grupo 6 a las instalaciones de Crossfit Ponferrada.

2 de agosto de 2016

23 Campus de Baloncesto Ponferrada 2016 - ¡Comenzamos!

Llego el día 1 de Agosto y con el una nueva edición del Campus de Baloncesto Ponferrada, como cada año los participantes fueron recibidos a primera hora por nuestro equipo que pronto se puso a trabajar en la confección de los grupos de trabajo que durante estas tres semanas de agosto disfrutarán de una forma divertida de ver el baloncesto y otras actividades.

Ya estamos listos para afrontar esta primera semana de entrenamientos con alguna que otra sorpresa que iréis conociendo, y si no te has apuntado aún, todavía puedes hacerlo pasando por las instalaciones del Toralin en horario de 9:30 a 14:00.

13 de julio de 2016

CrossFit Ponferrada con el 23 Campus de Baloncesto Ponferrada 2016


Este año como una de nuestras actividades complementarias tendremos la oportunidad de conocer de primera mano el Crossfit. Se trata de un programa de fuerza y acondicionamiento físico general que nos ayudara no solo a mejorar nuestra calidad de vida sino que también habrá una gran transferencia a los gestos deportivos sea cual sea tu disciplina.

Si quieres saber más puedes ver el siguiente vídeo.



12 de julio de 2016

23 Campus de Baloncesto Ponferrada

Faltan unos días para comenzar la 23ª edición del campamento urbano de Ponferrada con más trayectoria. En este blog podrás ver fotos, vídeos y otras publicaciones relacionadas con nuestras actividades.


Para inscribirte lo tienes muy fácil, solo tienes que acercarte a Oku Outlet (C\ LAgo de la Baña, 6 Bajo) cerca del intercambiador.

Puedes descargarte la inscripción desde esta misma página haciendo clic aqui:


Puedes descargarla en la sección "Inscripciones"





24 de agosto de 2015

Clausura 22 Campus de Baloncesto Ponferrada 2015

Tras tres semanas de entrenamientos, competiciones, excursiones y demás actividades el 22 Campus de Baloncesto Ponferrada 2015 llegó a su fin.

Durante estos días tanto los participantes como los monitores disfrutaron de un ambiente muy agradable y una convivencia positiva para todos los que allí nos encontramos. Un año más os agradecemos la confianza depositada en nosotros y os invitamos a regresar en la edición 23 de este Campus que se celebrará en Agosto de 2016. ¡Hasta pronto!



19 de agosto de 2015

18 de agosto de 2015

IMPORTANTE!!! Foto oficial 2015


El miércoles, día 19 de Agosto del 2015, procederemos a realizar la foto oficial del 22 CAMPUS BALONCESTO PONFERRADA 2015 por lo que rogamos que sus hijos / as asistan equipados con el pantalón, las dos camisetas (vistiendo de inicio la amarilla) y la gorra que les hemos facilitado. Si han extraviado alguno de estos elementos por favor háganoslo saber.

La foto se realizará en las instalaciones del PABELLÓN EL TORALÍN durante la primera hora por lo que les instamos a que sean PUNTUALES.

          Cada grupo se hará una fotografía y posteriormente otra donde saldremos todos, incluido el equipo de monitores. Ambas fotografías las realizaremos con las dos camisetas (amarilla y azul) así como con los pantalones de la 22 edición del Campus de Baloncesto Ponferrada.

Las fotos estarán expuestas en el tablón de información en la entrada al Campus.


Las fotos las podrán comprar en Foto Vídeo Gutiérrez, en C/Marcelo Macías, 4, Ponferrada. Solamente tendrán que decir el número de serie de la foto y la cantidad.






14 de agosto de 2015

Aprendiendo con Enrique

Aquí tenéis a nuestro compañero Enrique con los chicos del grupo 4. Mientras tanto el resto de grupos siguen en la estructura de trabajo de 2 sesiones de baloncesto y 1 sesión alternativa en las que ya han practicado voley playa, lanzamiento de jabalina, zumba, juegos pre-deportivos y otros.


13 de agosto de 2015

El Two Ball, todo un clásico del Campus

Una de las competiciones más tradicionales del campus es el "Two Ball" o tiro por parejas. El objetivo del juego es anotar el mayor número de canastas, para ello, cada pareja solo dispondrá de un balón. La puntuación al anotar varía en función de la zona del campo desde la que se realice el tiro.

Os dejamos con un vídeo en el que podéis ver a nuestros chicos compitiendo:


12 de agosto de 2015

Excursión 2015 a La Ribera de Folgoso


Mientras los pequeños disfrutaban de una sesión de actividades dirigidas por un equipo de monitores que les propusieron diversos juegos en la orilla del río, los mayores acudieron al polideportivo a disputar una competición que se trataba de un circuito de habilidades. A continuación algunas imágenes:


11 de agosto de 2015

Comienzan las competiciones

Ayer día 10 de agosto comenzaron las competiciones en el Campus en los grupos del 3 al 6 con el clásico "Two Ball". A partir de ahora durante todas las jornadas estos grupos realizaran diversas competiciones donde el objetivo final no es solamente ganar sino aplicar lo aprendido.

Antes de comenzar las competiciones nuestras chicas del grupo 5 acompañadas de un par de chicos del grupo 6 disfrutaron de una clase de Zumba en Master Gym Ponferrada, a continuación os dejamos un documento que no os podéis perder:


10 de agosto de 2015

Segunda semana 22 Campus de Baloncesto Ponferrada 2015

Tras un fin de semana en el que no todos han desconectado (David Marchante y Juan Gonzalez se proclamaron campeones en el "3x3 Villa de Toreno" siendo David Marchante el máximo anotador del torneo) nos disponemos a afrontar la segunda semana cargada de actividades.

Comenzaremos con las competiciones de los grupos 3, 4, 5 y 6, además jueves y viernes realizaremos la segunda salida a Vega de Espinareda, seguiremos con nuestras sesiones de baloncesto y también con alguna que otra actividad extra.

El pasado viernes disfrutamos de la playa fluvial de La Ribera de Folgoso, así como de su Polideportivo para las distintas actividades programadas, pero de eso ya hablaremos en otra entrada dedicada exclusivamente a ello.

Os dejamos con una de las sesiones de entrenamiento del Grupo 5:


7 de agosto de 2015

Jornada 4: Siguiendo con la progresión

Una vez acostumbrados a los horarios nuestros chicos ya comienzan a mostrarse más seguros y con un mayor dominio sobre el balón, además los mayores disfrutaron de la práctica del atletismo y la dificultad de realizar un buen lanzamiento de jabalina.

En el resto de grupos se ha continuado con el aprendizaje de conceptos básicos del baloncesto en el caso del grupo 5 a través del 1x1 trabajando las defensas y empezando con los más pequeños a realizar lanzamientos a canasta... aunque entre ejercicio y ejercicio les daba tiempo a hacer otras cosas....


Pronto colgaremos más contenidos del trabajo sobre la pista con Dani Vega.

5 de agosto de 2015

Va sobre ruedas (literalmente)

Tras las sesiones de entrenamiento siempre viene bien desconectar un poco... o seguir practicando, eso si, ¡sobre ruedas!

Mañana turno para los grupos 5 y 6.


Segunda jornada: Así fue

Durante la segunda jornada todavía llego la inscripción de algunos participantes y se comenzó con el trabajo de manejo de balón y entradas a canasta, pero eso no fue todo, también tuvimos tiempo para jugar al voley y algunos hasta se marcaron un baile...

En la tercera jornada tendremos patinaje con Andrea que tiene preparada una buena sesión para aquellos participantes de los grupos 3 y 4 que lleven patines (aquellos que no tengan disfrutaran de las actividades que nuestro entrenador de atletismo y monitor de tiempo libre Pablo tiene preparas para ellos).

Destacar también la alta participación que tendremos el próximo viernes 7 en la salida a La Ribera de Folgoso donde realizaremos tanto actividades al aire libre como sesiones de entrenamiento.

3 de agosto de 2015

Día 3 de agosto de 2015, comienza la edición número 22

Un año más ya estamos en marcha con la ilusión y las ganas de siempre, algunas caras nuevas y reencontrándonos con muchos amigos.

Recordaros que debéis  traer las autorizaciones para la excursión de este viernes mañana y que ya están operativas todas nuestras redes sociales, facebook, twitter e instagram para que no te pierdas ninguna noticia.




29 de julio de 2015

VUELVE EL CAMPUS DE BALONCESTO PONFERRADA

El campus de Baloncesto de Ponferrada, que celebrará su vigesimosegunda edición, se celebrará del 3 al 22 de Agosto en horario de 10:00 a 14:00.

Durante 21 años, el Club Deportivo “Campus” y con la colaboración del Exmo. Ayuntamiento de Ponferrada, ha trabajado intensamente en el desarrollo deportivo de cientos de jóvenes de fuera y dentro de nuestra comarca berciana. Un estilo único que busca en la práctica deportiva del deporte el complemento ideal para la formación y desarrollo tanto intelectual como socio-deportivo de la infancia y la juventud.

En la apuesta por ellos, el Club Deportivo “Campus” se esfuerza cada día por transmitirles los mejores valores, el significado del coraje, el tesón, el compañerismo y la pasión por el deporte en equipo junto a una vida sana.

Con 21 años de historia y, a su vez, con 21 Campus de Baloncestos organizados y gracias a los 14 profesionales del deporte a servicio de los jóvenes, les respalda la buena acogida recibida por padres, niños y niñas que han asistido a ediciones pasadas y ofrecen para la edición del próximo verano 2015 la posibilidad de disfrutar o seguir disfrutando de diferentes actividades, instalaciones y servicios.

El Campus de Baloncesto de Ponferrada se emplazará en el paraje del Complejo Deportivo Municipal del Toralin de Ponferrada que además de contar con entrenamientos de baloncesto, impartirá también actividades deportivas como el hockey, voley playa, atletismo o fútbol. Igualmente, se podrá disfrutar de talleres de manualidades y deleitarse con el deporte en la naturaleza con acampadas y excursiones.
Para la tranquilidad de los padres, habrá asistencia médica permanente , un seguro completo de accidentes y por supuesto, un seguimiento continuo donde cada monitor tutela un grupo de 12 niños y niñas como máximo, encargándose de supervisar tanto los aspectos deportivos como todo aquello al cuidado, alimentación y descanso.


Todos los chicos y chicas de 5 a 18 años con ganas de divertirse y probar diferentes disciplinas deportivas en éste 22 Campus de Baloncesto deberán inscribirse en OKU OUTLET en C/Lago de Baña nº6, por un económico precio de 120 € de los que, para facilitar el pago a las familias, se hará en dos pagos siendo el primero de 70€ al presentar la inscripción y el segundo de 50€ que se realizará el primer día del Campus de Baloncesto.

15 de julio de 2015

Inscribete ya al 22 Campus de Baloncesto Ponferrada 2015

Otro año más y ya van 22, recordad que este año las inscripciones se realizan en:

OKU outlet C/ Lago de la Baña, 6 bajo - 24400 Ponferrada 987 425 846- oku@okuoutlet.com.





6 de agosto de 2014

Jornada 3

Ya llegamos a la mitad de la primera semana. Tras 2 sesiones de entrenamientos comenzaron las competiciones para los grupos 3,4,5 y 6 mientras que el grupo 2 disfruto de una sesión de floorball y los más pequeños juegos en el exterior.

Las primeras sesiones constaron de juegos para los más pequeños orientados al manejo de balón y desarrollo de cualidades motrices básicas. En cuanto al resto de participantes trabajaron con gran intensidad sobre conceptos de baloncesto que hacia falta recordar para que puedan aplicarlos en las competiciones.

Estas competiciones se prolongaran durante lo que queda de Campus: Tiros libres, 1x1, Two Ball, 5x5... Etc. y tendrán lugar tanto en las instalaciones como fuera cuando se realicen las diferentes salidas, este mismo viernes tendremos competiciones en el polideportivo de La Ribera de Folgoso mientras se realizan paralelamente los juegos en el río.